Tez nie rozumiem co za problem ugotowac wieczorem x toreb ryzu (nawet brazowego- ja gotuje akurat zamiast parabolicznego od dluzszego czasu juz- schodzi pol godziny plus zagotowanie wody kolo 10 minut). W tym czasie obok na patelni smazy sie 60-80dkg miesa. W wodzie po ryzu gotuje 8-9 jaj (jem raz dziennie z ryzem 3 cale i 5-6 bialek, zaleznie od [...]
metrowiec o jakie groźby ci chodzi? Coś ci sie chyba pomyliło A dlaczego mamy odchodzić? Tylko dlatego, żeby zrobić miejsce dla paru dywersantów, którzy dla kasy robią rzeczy niegodne nie tylko sportowca, ale przede wszystkim człowieka. Mamy jeszcze dużo do zrobienia i zapewniam Cię, że zrobimy. Jesteście tylko pionkami w grze dwóch ludzi i dobrze [...]
[...] po miesiącu. Rano w pasie ok 95cm,w bicepsie ok 42. Myślę, że w miesiąc uda się przy tej samej masie ciała dojść do 43 w bicepsie i zejść do 93cm w pasie. Gdzieś po głowie chodzi mi mała redukcja, aby w pasie zejść poniżej 90cm. Zapewne musiałbym wyczyścić dietę i delikatna redukcję zrobić. No i tu moje pytanie. Czy tracąc kilka kilogramów masy [...]
[...] po miesiącu. Rano w pasie ok 95cm,w bicepsie ok 42. Myślę, że w miesiąc uda się przy tej samej masie ciała dojść do 43 w bicepsie i zejść do 93cm w pasie. Gdzieś po głowie chodzi mi mała redukcja, aby w pasie zejść poniżej 90cm. Zapewne musiałbym wyczyścić dietę i delikatna redukcję zrobić. No i tu moje pytanie. Czy tracąc kilka kilogramów masy [...]
Z tego co pamietam to brales antka tez. Jak porownasz mase na antku do tej po boldzie? Chodzi mi o twardosc miesni, pompe i nabicie. Wiadomo ze antek daje tyle sily ze ciezko porownac go do bolda, ale pompa i nabicie mysle mozna by porownac jakos. O ile ktos nie robi 10kg na antku z czego 8kg spada tylko robi 3-4kg dobrego miesnia;-). Ja po zadnym [...]
[...] wygenerowana. Tutaj kluczem jest pracs stóp bo siła bierze się z ziemii z wybicia. Jeśli uderzasz w miejscu to jedynie przyspieszenie nadajesz dłoni poprzez rotację. A chodzi o to by zastosować w uderzeniu siłę linearna i rotacyjną poprzez odpowiednią sekwencję biomechaniczną techniki. Kolejna sprawa to ustawienie dłoni i ciała w uderzeniu [...]
Witaj! a więc tak ...... jezlei chodzi o twoj trening to pozwole sobie wyrazic swoja opinie na ten temat! 1) Nie rob rozpietek jako pierwszego cw. na poczatku sesjji powinno sie wykonywac cwiczenia podstawowe a izolowane na koncu! 2) Jesli chodzi o gore klatki to mialem ten sam problem! proponuje wiec abys zaczynal trening od Wyciskania [...]
[...] wspominały o tym "maks. 150g nabiału" nie możesz porównywać 150g białego sera ze 150g żółtego sera - zerknij sobie chociażby na różnicę w wartościach odżywczych. chodzi o porcję dziennie takowego nabiału. z tym tematem dziewczyny walczą już od jakiegoś czasu, bo się większość z nas (użytkowniczek) uczepiło tego jak mantry. Ten trening [...]
Jasne, jasne, ciągle próbuję i dalej będę próbował bo chcę znaleźć taki złoty środek jeśli chodzi o dietę. Nie chcę jeść 100% czysto, bo wiem, że to prowadzi do problemów z psychiką, także to jest efekt uboczny zdrowej diety w moim przypadku i to wcale nie jest fajne. Chodzi po prostu o zdrowe jedzenie, nie o jakieś skrajności typu wegetarianizm, [...]
[...] sposób, za darmo, mianowicie prosisz żeby dermatolog napisał ci kartkę, że jesteś na ROA i dała pieczątkę (na zwykłej kartce, aha musi być napisane, co to nabyć dokładnie, chodzi mi o cholesterol, próby itd.), żeby potwierdzić, że mówisz prawdę. Wtedy idziesz do lekarza rodzinnego (pierwszego kontaktu) i mówisz, że potrzebujesz skierowanie na [...]
[...] już coraz mniej.Po przeczytaniu ulotki bałam się go zastosować, nie ukrywam że teraz też, ale p. dermatolog mnie prowadząca mówi by nie brać wszystkiego tak poważnie. Jezeli chodzi o cene to place 165 zł. Acha... mam pytanie: czy podczas leczenia izotekiem ktoś z was sie opalał?W ulotce pisze że nie jest wskazane stosowanie naświetlań i długie [...]
Siema Pisaliście że używacie Physiogelu... Chodzi tylko o ten "Hipoalergiczny żel"?? ;) W jaki sposób on wam pomaga?:D Ja smaruje się tylko raz rano kremem z filtrem Vichy 50 ale musze znaleźć jakiś dobry krem na noc, bo teraz w te upały często przesiaduje nad woda a po powrocie mam strasznie wysuszona skóre!! ;/ i juz krem z filtrem nie [...]
[...] pani dermatolog - ostatnie opakowanie. Efekty naprawę są super! Zostało mi tylko trochę przebarwień na plecach;/, ale mogę założyć bluzkę na ramiączkach;) Jeżeli chodzi o efekty uboczne, to troche tego było: suche usta jak wszyscy - przyzwyczaiłam się więc do różnych błyszczyków - świetne są takie w małym pudełeczku Inglot za 7 zł - [...]
[...] jednak z tego co wiem izo/roa/akne wygładzają blizny i je rozjaśniają ok. poł roku po zakonczeniu kuracji mozesz zdecydowac sie tez na jakies głęboko działający piling jeśli chodzi o skuteczność to to ponoć jeden z najskuteczniejszych leków na tradzik ale ważne jest to zeby przyjąc 120mg na kilogram czyli jesli wazysz 70kg to w całej kuracji [...]
[...] na necie, ale niestety za puźno Jak bede brał nastepne opakowania to tam zadzwonie i sie dowiem ile. Tylko że wtedy trzeba będzie zmienic akne na izo. annex - a jesli nie chodzi o "fikanie" tylko o naprawde ciężkie treningi na siłce? POmijamy kwestie samopoczucia, bo wiadomoże jak sie nie będzie dało to nie będe ćwiczył, ale czy to [...]
[...] skoncze w lutym, to i tak szybciej pilingu zrobic nie moge niz latem, a latem wiadomo... nie mozna, wiec moze sie chociaz poopalam i po lecie machne sobie jakies zdzieranko;) Jezeli chodzi o piling, to ja mialam taki kwasami robiony, kosztowalo mnie to 1000zl, efekty byly naprawde dobre. Mi blotko z Afryki chyba dodatkowo troche wysusza wlosy.
[...] nie wyskakuje a to znaczy ze lek działa ..co o tym sadzicie?? Partyzanka No wlasnie te czerowne plamki na ktore Ci pomgł ten peeling to były przebarwienia a nie blizny a mi chodzi o to czy taki peelnig moze pomoc na blizny bo z tego co czytam na innych forumowiskach to raczej mowia ze skzoda kasy na peeling bo tylko laser moze usunac blizny [...]
[...] troszke polamaly.hehe no to wasze odp na temat alko itp mi jak narazie wystarcza. zreszta sam napisze po nowym roku czy zaszla u mnie jakas zmiana czy tez jakies bole(nie chodzi o glowy);p Dzieki temu forum mam naprawde coraz lepszy humor bo moge wszystkiego sie dowiedziec i napisac o soich problemach. Bo z qmplami co maja idealna lub dobra [...]
[...] bym do Twojej wypowiedzi że liczy się nie tyle zdrowa co zadbana skóra), słyszałem jeszcze coś takiego co wydaje mi się niestety prawdziwe... że ludzie mają dwie twarze (nie chodzi tu o cerę :D ) jedna to jak sami widzimy siebie a druga to jak postrzegają nas inni ludzie i zawsze ta pierwsza jest gorsza... napisałem coś typu 'jak ksiądz z ambony' [...]
Nie no trudno budowac globalnego poglądu na podstawie pojedyńczych przypadków, ale z ta nieródka nie chodzi o szerokośc kanału%-/0 Tu chodzi o skutki uboczne o których mówiłam co moze spowodowac bezpłodność, w przypadku dziewczyny która nie rodziła oznacza ze nei będzie miała w ogóle dzieci. ale wystarczy wejść na zagraniczne fora w tym temacie, [...]
ELIMINACJE RAZ JESZCZE
